Inspirerende training met persoonlijke uitdagingen
Flow Challenge
De FLOW Challenge is een training, waarbij deelnemers uitgedaagd worden om uit hun comfortzone te stappen tijdens verschillende activiteiten. In je stretchzone kan FLOW ontstaan en deze geeft energie. FLOW is een gemoedstoestand, waarbij dingen gemakkelijk gaan door een sterke focus op de activiteit waar men mee bezig is. Tijdens de FLOW Challenge leren deelnemers hoe ze bewust de flow in hun werk kunnen beïnvloeden.
Picture this
Evert Heintz
flow specialist
Evert Heintz is flow specialist, bergklimmer en auteur van het fascinerende boek ‘Een leven lang FLOW’ wat ter inspiratie gebruikt wordt tijdens de FLOW dag. Iedere deelnemer krijgt een exemplaar mee naar huis samen met het vitaliteitsmodel De Piramide van Inzicht ® en een trainingsmap om het geleerde optimaal te verankeren en toe te passen in de dagelijkse praktijk.
“Everts persoonlijke verhaal inspireert en de gepresenteerde technieken bieden naast inzicht in functioneren van lichaam en geest ook heel concreet aangrijpingspunten om je persoonlijke effectiviteit te vergroten.”
Eneco Energy Trade, Mark Belloni, managing director
Resultaat voor de organisatie
- Vitale medewerkers, vitale organisatie
- Stress management
- Voorkomen burnout, duurzame inzetbaarheid
- Persoonlijke effectiviteit
Locaties
Dag paviljoen Nova Zembla
09.00 - 17:30
- Introductie Flow Challenge
- Je kunt meer dan je denkt, uitdagende oefeningen over vertrouwen en communicatie
- Ademhaling, de motor van vitaliteit.
- Oefeningen m.b.t. stress management
(optioneel afsluiting met barbecue)
Weekend Ardennen
Vrijdag:
Flow introductie aan het kampvuur
Zaterdag:
Vitaliteits oefeningen voor de start van een energieke dag
- Mindset, verantwoordelijkheid tijdens abseilen en klimmen
- Kracht van ademhaling tijdens mountainbiketocht. Stress management
Zondag:
- Verschil tussen voeding en vulling
- Kracht van samenwerken
Kosten dag programma
Flow trainer, gebruik locatie, lunch, consumpties (non alc.), begeleiding activiteiten, materialen voor de activiteiten, voorbereiding en organisatie, excl. btw
| Dagprogramma Nova Zembla | |
|---|---|
| 10 tot 20 pers. | € 285,- p.p. |
| 21 tot 35 pers. | € 235,- p.p. |
| 36 tot 50 | € 185,- p.p. |
| optioneel barbecue | € 22,50 p.p. |
Kosten weekend programma
Flow trainer, 2 overnachting, 2x ontbijt, 2x lunch, 1x barbecue, begeleiding activiteiten, materialen voor de activiteiten, voorbereiding en organisatie
| Weekend Ardennen | |
|---|---|
| 10 tot 20 pers. | € 575,- p.p. |
| 21 tot 35pers. | € 475,- p.p. |
| 36 tot 50 pers. | € 375,- p.p |
Informatie en boeking
PBN
Mokerstraat 28
1021 KC Amsterdam
020-6263600
mail@pbn.nl